Vocês já sabem que os programas de Healthy Detox têm o objetivo de restaurar a saúde e a vitalidade do organismo, através da eliminação das toxinas. Eliminando toxinas do nosso corpo podemos atingir uma significativa perda de peso e ver uma grande melhora na saúde física e mental!

A boa notícia é que estamos com vários programas de Detox novos na Clínica, combinando cardápio personalizado e novas terapias corporais funcionais! Veja só quem agora faz parte da nossa equipe:

Mya Silva e Adriana Pimentel vieram para a Clínica trazendo novos e incríveis serviços.

Utilizado para promover equilíbrio das energias e harmonia entre corpo e mente, o tratamento atua sobre o campo energético de cada indivíduo. Equilibra e harmoniza o ser em sua totalidade. Atua com resultados concretos na ansiedade, stress, depressão, insônia, medo, insegurança, que vão além do corpo físico.

É uma forma inovadora de tratar o sistema linfático: a máquina Lymphstar Pro usa suas freqüências de ondas de rádio para estimular os capilares linfáticos auxiliando os órgãos na eliminação de toxinas. Não invasivo, o tratamento apresenta um resultado rápido e profundo. Uma sessão com o Lymphstar Pro equivale a 5 sessões manuais de drenagem linfática.

Trata desarmonias emocionais, mentais, espirituais, que se refletem nas mais variadas formas de sintomas em nosso corpo. É usado hoje como uma forma preventiva e terapêutica de restaurar o bem-estar.

Técnica exclusiva no Brasil, foi criada e aprimorada pela Youg Living, nos EUA, que tem os melhores óleos orgânicos do mundo. A combinação dos óleos especiais atua no sistema imunológico, linfático e circulatório, através da ingestão ou de uma massagem na coluna ou nos pés. Os óleos são absorvidos pelo sistema circulatório ativando o processo de eliminação de toxinas, através dos órgãos de eliminação.

É um sistema de cura através do som, usado no lugar de agulhas de acupuntura. A vibração do som age nos pontos específicos e consegue trazer harmonia e equilíbrio a todo o nosso organismo – sobretudo no campo emocional.

Um toque extremamente suave e preciso é capaz de detectar e corrigir alterações no funcionamento do sistema sacro craniano. É indicado para casos de fadiga crônica, desordens e déficit de atenção, enxaqueca, hiperatividade e até dislexia. A técnica suave é indicada para qualquer pessoa em qualquer idade, até recém nascidos.

Ayurveda significa em Sânscrito: AYUR (vida) e VEDA (conhecimento). Originária da Índia, a massagem Ayurveda tem como objetivo restaurar o bem estar e equilíbrio físico, mental, energético e espiritual. É profundamente relaxante, uma combinação de Yoga, óleos essenciais, movimentos de deslizamento, alongamentos, respiração profunda e meditação.
Age nos sistemas:
Linfático – desintoxicação do organismo
Circulatório – promovendo a oxigenação e nutrição das células
Energético – equilíbrio das energias – chakras

Na quarta-feira, explicamos para vocês a grande importância que os peixes têm na nossa alimentação e o porquê de serem tão benéficos ao nosso organismo. É claro que não podíamos deixar de aproveitar o tema e mostrar uma receita deliciosa para vocês! Bem fácil e pra família inteira!

Modo de fazer: Pré-aqueça o forno a 150oC. Envolva os alhos de maneira frouxa com papel manteiga (de preferência) e coloque diretamente no forno; Asse o alho por 45 minutos ou até os dentes estarem bem macios quando testados com um garfo. Retire os alhos do forno e deixe esfriar; Descasque, descartando a pele. Num processador combine o alho, suco de limão, azeite e alecrim e deixe processar até virarem um purê; Passe este purê no salmão. Coloque o salmão em uma travessa e deixe assar por 20 a 30 minutos.

Lembram do post que fizemos sobre os chás provenientes da Camellia Sinensis? Se você ficou morrendo de vontade de experimentar todos os benefícios dessa planta para o seu organismo, vai adorar essas nossas receitas! Nem sempre podemos fazer um chá onde estamos ou muitas vezes nem pensamos em chá por causa do calor. Pois essas duas receitas são pra acabar com as desculpas e acrescentá-los logo à sua alimentação.

Modo de fazer: Ferva 1 copo de água e, após fervura, despeje na xícara com 1 colher de sobremesa do chá verde. Aguarde 5 minutos e coe. Aguarde até ficar frio para colocar no freezer. Bata todos os ingredientes e adicione os cubinhos de gelo no final.

Modo de fazer: Corte o abacaxi em cubinhos e leve ao fogo brando, deixando que cozinhe em seu próprio suco, com a panela tampada, até que fique macio. Tire do fogo e reserve. Corte as fatia de melão de cubinhos. Reserve. Coloque a gelatina numa tigela e cubra com o chá branco, deixando amolecer por 5 minutos. Em seguida, ferva metade do suco de laranja. Junte a gelatina amolecida ao suco de laranja fervido, mexendo sempre, até a gelatina derreter completamente; Tire do fogo, acrescentando o suco de laranja restante e misture bem. Coloque ¼ dessa mistura de gelatina no fundo de uma forma canelada com capacidade de 2 litros e leve a geladeira por 10 minutos até firmar; Retire da geladeira, espalhe os cubinhos de abacaxi por cima, formando uma camada uniforme, cubra com mais ¼ de gelatina e deixe novamente na geladeira para firmar. Repita esse procedimento, alternando agora o morango, a gelatina e a maça, finalizando com uma camada de gelatina. Se quiser, pode colocar os pedaços de maça picado por cima. Deixe na geladeira por 2 horas no mínimo. Desenforme e sirva.

Você com certeza já ouviu falar-se muito em Chá Verde. Afinal, não faz muito tempo que o mundo ocidental descobriu todas as maravilhas que esse chá pode fazer pelo organismo. E claro, todas as publicações de saúde e bem-estar já falaram alguma coisa sobre ele!

A verdade é que o famoso chá verde é extraído da planta Camellia Sinensis, da onde também são extraídos os chás Branco e Oolong. Os três são riquíssimos em antioxidantes, atuam positivamente na saúde cardiovascular, ajudam no metabolismo e no sistema imunológico.

As diferenças entre os chás e seus benefícios estão no momento e na forma em como é feita a colheita. Veja só:

Tem suas folhas vaporizadas, enroladas e torradas imediatamente após serem colhidas. Assim, a erva não se oxida e mantém boa parte dos compostos que trazem benefícios. A sua mistura também tem um cuidado todo especial: é feita em temperaturas mais baixas e por menos tempo, conferindo ao chá leveza e menores teores de cafeína.

Muito tradicional na China, esse chá é produzido através de um processo único em que as folhas da Camellia Sinensis sofrem uma oxidação parcial. O teor de cafeína é ainda menor que o do Chá Verde, podendo ser consumido pelos que têm dificuldades de dormir.

Tem como diferencial a delicadeza que é produzido: as folhas são colhidas à mão, vaporizadas e secas ao sol, sem passar pelo processo de oxidação. Tem sabor mais suave e doce, e níveis ainda menores de cafeína.

Ou seja, mesmo que todos chás provenientes da Camellia Sinensis tenham benefícios indiscutíveis para o organismo, podem ter diferentes níveis das substâncias procuradas. Porém, o importante são as propriedades que eles têm para ser indispensáveis na nossa vida.

Os chás podem ser consumidos na sua forma mais clássica ou em receitas deliciosas e refrescantes! Fique de olho que na semana que vem traremos para vocês duas receitas ótimas para acrescentar os chás na sua alimentação!

Um verão que promete exposição ao sol e um mesmo que um pouquinho de descuido da alimentação, precisa ter uma atenção especial com a pele. Ninguém quer um rosto com rugas e marcas de expressão.
Elas são causadas especialmente pelo dano ao colágeno da pele, que pode ser causado pela exposição ao sol, agentes químicos, frio e fumo excessivo, além de estresse e má alimentação.
O primeiro passo para o combate desses agentes é aumentar a ingestão de antioxidantes. Por isso, preparamos um Shake (smoothie) rico em nutrientes que vão te ajudar na prevenção das rugas.

Modo de fazer: Bata tudo no liquidificador

Açaí é uma das frutas com maior conteúdo de antioxidantes que existe, incluindo proantocianidinas e resveratrol – exercem efeito por tempo prolongado mesmo depois de terminado sua ingestão.
Já as amêndoas, como toda oleaginosa, contêm gorduras boas e agem como lubrificante, hidratante e antiinflamatório. Assim, reduz os danos do sol na pele, contribuindo para a prevenção das rugas.
A laranja é rica em vitamina C e hesperidina, dois nutrientes antioxidantes que combatem os radicais livres do possível dano que fariam na pele e, desta forma, previnem aparecimento de rugas.