Método BLW: introdução alimentar consciente
O Baby-ledWeaning (desmame guiado pelo bebê) oferece a comida em pedaços para que ele se sirva sozinho. Entenda sobre a prática já aderida por muitas mamães ao redor do mundo! O método BLW (baby ledweaning) é uma forma mais humana e consciente de introduzir a alimentação complementar a partir do 6º mês de vida da criança. Na prática, consiste em oferecer alimentos […]
A importância da nutrição durante a gravidez
Um organismo equilibrado e bem nutrido é fundamental para a mulher que planeja engravidar, pois a gestação é o momento da programação metabólica de um novo ser. Muitas vezes a preocupação só gira em torno do ganho de peso da gestante, mas e a qualidade com o que se ganha o peso? A mulher pode […]
Saiba o que não incluir na alimentação de crianças até 2 anos!
Muitos alimentos são contraindicados antes dos 2 de anos de idade devido à presença de contaminantes ou pela grande quantidade de açúcar, sal, conservantes, corantes, aditivos químicos, gorduras ruins e outros componentes. Como o organismo da criança ainda não é apto a receber estas substâncias, o risco de rejeições como alergia, diarréia, eczemas e agitação aumenta consideravelmente. […]