Como a nutrição pode contribuir com a fertilidade?
Por Jéssica Nóboa – Nutricionista Funcional Já é consenso que o estado nutricional e o estilo de vida das pessoas pode trazer uma série de conseqüências à nossa saúde, mas ainda poucas pessoas trazem esse raciocínio para o sistema reprodutivo, tanto feminino quanto masculino. Inclusive, esse é o primeiro alerta […]
Como e por que ler rótulos?
Somos bombardeados diariamente com informações sobre o que devemos ou não consumir. Para não sofrer de terrorismo nutricional é necessário conhecer os alimentos e ter senso crítico. O rótulo é uma ferramenta importante para o consumidor. Saber “decifrá-lo” significa ter conhecimento do que realmente estamos ingerindo – tanto em termos calóricos, quanto nutricional. E como […]