Você começou a fazer uma dieta lowcarb e engordou?
Onde será que você está errando? Separei algumas hipóteses pra você ver com qual (ou quais) você se identifica: ⠀ 1️⃣ Excesso de queijos, creme de leite e oleaginosas: eles podem ser ricos em gordura e promoverem maior saciedade, mas não devem ser consumidos “à vontade” só por causa disso. A quantidade desses alimentos deve […]