Detox
Todos os dias somos bombardeados por inúmeros contaminantes e toxinas, que vão sobrecarregando nosso organismo ao longo dos anos sem percebermos. Ftalatos e bisfenóis (BPA, BPS, BPE) são encontrados em embalagens plásticas. Dioxinas são oriundas de queimas (inclusive incensos). Pesticidas, que estão presentes nas plantações (vegetais, frutas, grãos…). Já o alumínio é encontrado em latas, […]
Dicas para a sua #SegundaSemCarne
O movimento #SegundaSemCarne é um ótimo incentivo para reduzir a ingestão de toxinas, aumentar a ingestão de nutrientes e estimular a alimentação alcalina, que favorece a desintoxicação. Além dos benefícios nutricionais, ainda impactamos positivamente o meio ambiente, mas é preciso ter atenção às escolhas para não carecer de nutrientes essenciais ao corpo. Estas são algumas dicas que dou aos […]