Olá, garotada que adora um petisco!
Vocês sabiam que, em quantidade moderada, até os salgadinhos industrializados estão liberados? Mas o ideal é procurar aqueles menos calóricos e sem fritura.
Uma matéria da revista Women’s Health deste mês indica boas opções e a nutricionista Gabriela Soares Maia, que atua na clínica Patrícia Davidson Haiat Nutrição Funcional, aproveitou a oportunidade para comentar um pouco dos benefícios e malefícios do consumo desses snacks.
Até a próxima!
Olá, leitores!!
A revista Women’s Health deste mês fez uma matéria que detalha todos os aspectos de uma das novas “queridinhas” da nutrição no mundo todo: a dieta de detoxificação. O programa é muito eficiente e tem feito sucesso porque, além de desintoxicar o organismo, promove melhorias na sua imunidade, aumenta o bom-humor e a disposição, e ainda elimina celulite.
Na entrevista que concedi à publicação, é possível entender como funciona a capacidade de “expulsar” toxinas do programa alimentar e aplicar alguns conceitos na alimentação do dia a dia. Confira clicando na imagem para aumentar!
