É muito importante comer de três em três horas, lembra? Até fizemos um post sobre isso (clique aqui para ler). Entre as refeições é bom fazer lanchinhos saudáveis e que segurem nossa fome. Falando em snacks, existem ótimas opções para quem está na correria do dia a dia ou para quando pinta aquele apetite inesperado. Aqui vai uma ótima listinha do que podemos lanchar. Tudo recomendado pelas nossas nutricionistas da clínica, claro!