Faltando 10 dias para o Natal, muita gente já começa a pensar em como vai manter o peso nas festas de fim de ano e como transformar aqueles pratos deliciosos e tradicionais em alimentos coerentes com a sua dieta. Um dos preferidos de todo mundo é a Rabanada! Por isso, preparamos uma receita super gostosa e, ao mesmo tempo, saudável para você servir ou simplesmente matar a vontade de um docinho perto do Natal! Pode anotar:

Rabanada de Panetone (por fatia: 130kcal se assada, 260kcal se frita)

Modo de Fazer:
Misture o adoçante no leite e passe nas fatias de panetone. Em seguida, bata ligeiramente as claras. Passe nas fatias e frite ou arrume em um tabuleiro untado com óleo. Passe na mistura de açúcar mascavo e canela e frite ou coloque para assar em forno alto coberto com papel alumínio. Após pronta polvilhar com canela e açúcar mascavo ou adoçante.

OBS: Para diminuir a quantidade de gordura é indicado preparar a rabanada ao forno ao invés de frita-la, ficando saboroso e saudável. Basta untar o tabuleiro com óleo e colocar as rabanadas cobertas com papel alumínio. Virá-las sempre e retirar o papel para dourar. Após pronta passá-las em canela com adoçante artificial de forno (Tal Qual) ou açúcar mascavo.

Estamos preparando uma série de posts para a semana do Natal, com receitas e muitas dicas de como não sair da dieta durante as festas!!! Fiquem atentos por aqui!