Depois do Natal, vem a semana de preparação para o Ano Novo! Promessas, resoluções, simpatias… Falando nisso, quem aí não deixa de comer uma Romã e guardar sete sementes na carteira?
Bom, se a romã realmente traz fortuna ou não, a gente não pode confirmar. Mas que ela é um fruto com grande potencial de benefícios à saúde nos afirmamos! Riquíssima em ácidos fenólicos, flavonóides (antioxidantes) e ácido elágico, a Romã é de grande ação estética agindo principalmente na saúde da pele.

Por ter propriedades antioxidantes, ela atua no combate aos radicais livres responsáveis pelo envelhecimento precoce da pele, reduz a flacidez cutânea, as rugas e as manchas.
Quando aplicada diretamente na pele, a Romã age aumentando o fato de proteção do filtro solar (ótimo para o verão!). Nesse caso, o ácido elágico potencializa os níveis do antioxidante glutationa que protege a pele da ação dos raios solares e inibe a proliferação de melanócitos, prevenindo também as manchas de sol.
Mas não é só de beleza que vive a Romã.

A Romã pode ser consumida como suplementos, com a fruta seca ou o suco da fruta! Na quinta-feita, traremos receitas excelentes para quem quer acrescentar a romã na alimentação – e não apenas na virada do ano. ;)