Rejuvenescedor, antioxidante, emagrecedor… O suco verde é febre entre aquelas que querem manter corpo e organismo saudáveis. Drew Barrymore, Demi Moore, Gwyneth Paltrow e Miranda Kerr são grandes adeptas dos benefícios dos sucos verdes! Já dá pra perceber o quanto eles fazem bem, certo?
Existem várias receitas de sucos verdes com objetivos diferentes e perfeitas para quem procura uma vida mais saudável e um corpo equilibrado! Aqui estão algumas que recomendamos:

Diurético: Suco Verde com espinafre e agrião

Modo de Fazer – Bata no liquidificador todos os ingredientes, sirva em seguida.

Para manter o bronzeado: Suco Verde com laranja, couve e cenoura

Modo de Fazer – Adicione todos os ingredientes, bata e sirva imediatamente.

Acelerador de Metabolismo: Suco Verde com maçã, pepino e gengibre

Modo de Fazer – Passe todos os ingredientes na centrifuga ou bata com 200ml de água. Beba em seguida

Detoxificante: Suco Verde com maracujá e limão

Modo de Fazer – Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe se necessário e sirva em seguida.

Por mais que sejamos super certinhos com nossa dieta, somos sujeitos a escorregadas, principalmente num fim de semana! Por isso, é importante começar a segunda-feira destoxificando o corpo e livrando o organismo do que ele não precisa. Que tal um suco? Anote a receita:

 O suco destoxificante funciona pois combina alimentos com ótimas propriedades nutricionais.

A Couve possui glicosinolatos que estimulam as enzimas da detoxificação hepática, ou seja, auxilia a eliminação de toxinas do organismos contribuindo para aumentar a vitalidade e a energia. O Aipo tem alto teor de fibras para regularização intestinal e promover saciedade. O Suco de Laranja, como todos sabem, é rico em vitamina C antioxidante que aumenta a imunidade e energia celular, alem de reduzir absorção de metais tóxicos. A Maçã tem alta quantidade de vitaminas do Complexo B, vitaminas A e C, sais minerais e fibras. Ela torna a eliminação fecal mais fácil e pode exercer efeito na redução de colesterol. A Salsa é rica em Vitaminas A e C, e boa fonte de ferro. Por fim, a Hortelã facilita o processo digestivo e contribui para o bom funcionamento do sistema linfático, eliminando toxinas do organismo.

Quer desintoxicar o organismo? Confira as dicas do Globo, que aprovou o programa exclusivo da nossa clínica: o Healthy Detox! Além de ajudar no emagrecimento, o programa também favorece a pele e a disposição física. Conheça!

O Programa Nutricional Healthy Detox lançado pela nossa clínica em dezembro de 2010 já é um sucesso!

Teve uma ótima aceitação por parte dos pacientes e em muitos já podemos ver os efeitos positivos do tratamento.

Nos expomos a diversos tipos de toxinas diariamente e nem sabemos de onde elas vem nem seus efeitos devastadores para o organismo. Melhore sua qualidade de vida, saúde e peso.

Se você se interessou, entre em contato conosco através do telefone (21) 2511-1453 e marque sua avaliação.

Saiba mais em: www.patriciadavidson.com.br

Emagrecer e desintoxicar o organismo são as propostas do programa Heathy Detox, realizado na Clínica Patrícia Davidson Haiat Nutrição Funcional. Na matéria publicada na revista Marie Clarie desse mês, expliquei sobre como funciona o programa e quais são os benefícios que as mulheres vão ter com o Detox. As melhorias no organismo serão sentidas desde o início, principalmente na pele. Confira clicando na matéria abaixo.