A estética da magreza está mais em alta do que nunca! Cada vez mais, as pessoas – mulheres, principalmente – buscam um corpo de formas finas e ossinhos proeminentes. Mas é importante ter cuidado! Hábitos alimentares errados e dietas radicais de emagrecimento podem gerar distúrbios metabólicos e endócrinos, com sequelas permanentes.
Ou seja, nem sempre aquela pessoa de “medidas invejáveis” está em boas condições de saúde. São os “falsos magros” que, mesmo estando visivelmente bem, com peso e medidas adequadas, podem não estar com seus níveis de nutrientes e vitaminas adequados.
Só que além da questão da saúde, a má alimentação do “falso magro” tem algumas conseqüências estéticas como celulite e flacidez. Para evitar esse tipo de problema, existem três passos essenciais a serem seguidos: melhorar o funcionamento do intestino, priorizar nutrientes importantes e excluir da rotina alimentos de má qualidade.

Anote algumas dicas simples para quem quer se livrar da gordura localizada e celulite consequentes da alimentação incorreta:

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