28.dez.2011

Acupuntura Estética Facial


Aqui na clínica Patricia Davidson, além de atendimentos em nutrição funcional, também são feitos diversos tipos de tratamentos estéticos que auxiliam diretamente na perda de peso e na melhoria do nosso corpo! Um deles é a acupuntura estética facial!
A técnica é milenar: já na antiga China, as Imperatrizes usavam agulhas para atenuar os sinais de envelhecimento como as rugas e marcas de expressão. A medicina chinesa tem como princípio cuidar do corpo de “dentro para fora”. Ou seja, ao cuidar da saúde estamos também cuidando do nosso exterior.

Quando falamos da saúde da pele, logo pensamos em como o tempo pode ser prejudicial. Mas ele não é o único vilão responsável.

Com o tratamento da Acupuntura Estética Facial, o paciente logo percebe uma pele mais firme e relaxada. O método utilizado não altera a expressão facial e é pouco agressivo à pele e aos tecidos. Além disso, promove um lifting natural pois ativa a circulação sanguínea e energética da pele através dos meridianos da acupuntura.

Inicialmente, sugerimos o tratamento com duas sessões por semana, durante 5 semanas. Conforme a evolução dos resultados a periodicidade diminui para quinzenal e mensal. O ideal é que o tratamento tenha no mínimo 10 sessões.
Para complementar o tratamento, existe ainda a Ventosa Facial que serve como coadjuvante na drenagem linfática do rosto e na eliminação de toxinas. Ao final do tratamento, sua pele terá um viço incrível.

01.dez.2011

Alimento do Mês – Óleo de Coco

O Óleo de Coco é composto de gorduras como triglicerídeos de cadeira média, ácidos graxos monoinsaturados e ácidos graxos poliinsaturados. Todos estas gorduras tem propriedade excelentes para a saúde humana! Consumindo moderadamente, podemos atingir as suas propriedades.

Óleo de coco é excelente para a saúde do cabelo. Ela ajuda no crescimento saudável e proporciona ao cabelo uma aparência brilhante e saudável. Já em relação à pele, o óleo de coco age como um hidratante eficaz. A utilização do óleo em massagens sob a pele pode ser uma forma de evitar ressecamento, descamação da pele, além de prevenir rugas e flacidez natural da idade. Além de ser ótimo para todos os tipos de pele, ele também ajuda no tratamento de condições como a psoríase, dermatite, eczema e outras infecções cutâneas.

O Óleo de coco também é muito útil na redução de peso. É de fácil digestão e ajuda no funcionamento saudável da tiróide e das enzimas necessárias para o nosso metabolismo. Assim sendo, aumenta o metabolismo do corpo, removendo o estresse no pâncreas, o que queima mais energia e ajuda àquelas pessoas que desejam reduzir seu peso.

Há um equívoco entre muitas pessoas, visto que algumas acreditam que o óleo de coco não é bom para o coração. Apesar de conter uma grande quantidade de gorduras saturadas, elas não são prejudiciais ao organismo, como acontece no caso de outros óleos vegetais. Ele não leva a aumento nos níveis de LDL. Também reduz a incidência de lesões nas artérias e, portanto, auxilia na prevenção da aterosclerose.

A nossa digestão também é extremamente beneficiada pelo Óleo de Coco. Quando usado nas preparações, ajuda a melhorar o sistema digestivo impedindo vários problemas relacionados, como a síndrome do intestino irritável. Ele também ajuda na absorção de outros nutrientes como vitaminas, minerais e aminoácidos.

O Óleo de coco fortalece o sistema imunológico, uma vez que contém lipídios antimicrobiana, ácido láurico, ácido cáprico e ácido caprílico que antifúngica, antibacteriana e antiviral. Ela ajuda na luta contra bactérias nocivas como a Listeria monocytogenes e Helicobacter pylori, e protozoários nocivos, tais como giardia lamblia.

Ficou interessada? Então, anote essas receitas para acrescentar o Óleo de Coco à sua alimentação e se beneficiar de todas as propriedades incríveis dele.


Ingredientes:
2 tomates médios orgânicos
1/2 xícara de pimentão
1/2 xícara de cebola roxa
1 dente de alho amassado
1/4 de cilantro
1/2 colher de sopa de orégano
1/4 de colher de chá de sal
1/8 de colher de sopa de pimenta preta
1/2 xícara de molho vinagrete
Ingredientes do Molho vinagrete:
1/4 xícara de óleo de coco
1/4 xícara de azeite extra-virgem
1 colheres de sopa de água
1/4 xícara de vinagre de maçã
1/2 colher de sopa de sal
1/8 de colher de pimenta preta
Modo de preparo da salada:
Misture todos os ingredientes em uma tigela grande. Cubra e deixe em temperatura ambiente por 1 hora.
Misture bem antes de servir.
Modo de prepardo do molho vinagrete:
Coloque todos os ingredientes em uma tigela e mexa vigorosamente. Deixe a temperatura ambiente por 1 hora e depois coloque na geladeira. O óleo pode enrijecer na geladeira. Quando for servir deixe em temperatua ambiente por 1 hora.


Ingredientes:
1 1/2 xícara de abacaxi picado
2 bananas cortadas
2 laranjas sem pele e picadas
2 maçãs sem sementes e cortadas
1 xícara de passas
1/2 xícara de coco picado
3/4 de xícara de granola
Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes e sirva.


Ingredientes:
1 copo de Ades original zero
6 morangos
1 laranja com bagaço
1 colher de sopa de óleo de coco
1 colher de linhaça triturada
1 colher de sobremesa de agave
Modo de fazer:
Bater todos os ingredientes no liquidificador. Se preferir, pode substituir a linhaça triturada por 3 castanhas do pará picadas ou trituradas.


Ingredientes:
1 xícara (chá) de farinha de milho amarela
2/3 xícara (chá) de polvilho doce
1 colher (chá) de fermento em pó
4 colheres (sopa) de açúcar
4 colheres (sopa) de farinha de coco
1 ovo
5 colheres (sopa) de óleo de coco extra virgem
¼ xícara (chá) de leite de coco
Modo de Preparo:
Triture a farinha de milho com as mãos até que fique fina. Acrescente o polvilho doce, o açúcar, a farinha de coco, o óleo de coco e o fermento. Misture até obter uma mistura homogênea. Em seguida, adicione o leite de coco aos poucos e misture bem, caso grude nas mãos, acrescente um pouco de farinha de coco. Modele os biscoitinhos. Asse em forno médio até dourar ligeiramente.

29.nov.2011

Accent: Contra a Celulite e a Flacidez

Nem precisamos dizer que a maioria das mulheres trava uma luta frequente contra a celulite e a flacidez! Mudar a alimentação e fazer exercícios físicos é o primeiro passo para a mudança desse quadro. Mas quem não quer uma ajudinha extra?

Acaba de chegar aqui na Clínica Patricia Davidson uma novidade incrível: o Accent - aparelho que emite ondas de rádiofrequência, promovendo o aumento da circulação sanguínea. O aparelho provoca uma drenagem linfática das toxinas e dos depósitos de gordura, além de estimular a produção de colágeno.

O tratamento consiste na aplicação em uma determinada área do corpo de uma ou mais ponteiras provocando um calor intenso. O tratamento não é doloroso, a sua aplicabilidade é rápida e junto com sessões de massagem turbinada, os resultados obtidos podem ser ainda melhores.

O tratamento é indicado em diversos casos. Os principais são:
Flacidez: Abdômen (Principalmente pós-gravidez, pode ser iniciado no período de amamentação), face interna braço e coxa, posterior coxa e glúteo (flacidez moderada, principalmente aquela logo abaixo do glúteo).
Celulite: Principalmente nos casos associados à flacidez e gordura localizada, tendo melhores resultados no culote, abdômen e coxa.
Estrias: Podem melhorar com o tratamento, principalmente as estrias pós-gravidez no abdômen.
Pós Lipoaspiração: Para evitar a flacidez.
Gordura Localizada: Moderada

Antes de iniciar o tratamento, será feita uma avaliação, com a equipe de fisioterapeutas da Clínica.

14.out.2011

A Saúde dos Cabelos

Toda mulher quer um cabelo deslumbrante, com mais brilho e mais saúde. Quantas de nós não investimos muito tempo e dinheiro para alcançar a perfeição nos fios? Se você se encaixa nesse grupo, vai adorar saber que uma alimentação saudável e equilibrada – que satisfaz as necessidades de vitaminas, minerais e aminoácidos – pode nos proporcionar um cabelo mais brilhante e nutrido!
E não é apenas isso. Existem seis nutrientes fundamentais para a saúde dos fios, que são importantes para manter os cabelos sempre lindos. Então, pode anotar onde você vai achá-los:


Vitamina B2 – É muito importante para o crescimento, reprodução de células e cicatrização.
Vitamina A – Super importante para um desenvolvimento normal, crescimento e manutenção das células do couro cabeludo.
Vitamina B7 (parte do Complexo B) – A falta desse nutriente altera o ciclo de crescimento do cabelo, aumentando a duração da fase de queda dos fios.

 

Ácidos Graxos (w3 e w6) – A carência deles causa desorganização no processo de queratinização do couro cabeludo e estimula o aparecimento de caspa.

 

Cálcio – Deficiência de cálcio faz com que os fios fiquem frágeis e quebradiços.

Aminoácidos – São de muita importância pois constituem a queratina (proteína que dá estrutura ao fio).

 

07.jun.2011

Olheiras e alimentação. O que tem a ver?

Neste último sábado, 04 de junho, o Caderno Ela, do jornal O Globo conferiu que olheiras podem ter relação com alimentos.