Um estudo coordenado por cientistas europeus que o azeite é um ótimo aliado contra a indesejável barriguinha que homens e mulheres temem. A pesquisa comprovou:

Isso acontece pois os componentes do azeite ajudam a reorganizar os depósitos de gorduras, impedindo que elas inchem as células adiposas da região abdominal! Além disso, as gorduras boas (como a do azeite e das castanhas) são utilizadas pelo organismo para formar hormônios, neurotransmissores e para reduzir os processos inflamatórios.

Quer mais? O azeite de oliva extra-virgem ainda é rico em ômega 9. O seu consumo regular ajuda no combate do colesterol ruim e aumenta o bom, além de fornecer uma super carga de antioxidantes para corpo.